【人生観が変わる】不安や恐れがない心の在り方とは？
【人生観が変わる】不安や恐れがない心の在り方とは？
上の動画を見てました。
腰が痛くなってしまって、しんどいですが・・・
心の平安が大事なのかなと思います。
昔はお金が大事かなと思ってましたが、腰が痛くなってから、心の平安と健康が大事だと思ってしまいました。
ちょっと前まで、余計なことあれこれ考えてしまって、心配ばかりしてました。
最近は心配しなくなりました。
心が平和になったかな・・・と思ったら、腰が痛くなってしまって、座っているのも大変になってます。
でもいつも、のんびり出来るって幸せなんだと思います。
散歩とかして、運動する機会を増やしてますが、どうなんでしょうね。
昨日は母のことを悪く考えてしまいましたが、生きてくれているだけで有難いと思います。
最近はのんびり朝起きて、ゆっくりご飯を食べてという感じでのんびり過ごしてます。
腰が痛いのが良くなると良いですが・・・
姿勢が悪いのかなと思います。
ハムストリングスもたまに伸ばしてます。
前は死にたくなったりして、いのちの電話に電話とかしてましたが、そういうこともあまり考えなくなりました。
皆様も良い一日をお過ごしください。
読んでいただいて、有難うございました。
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